TẠI SAO BẠN KHÔNG THỬ 1 LẦN TRẢI NGHIỆM PHƯƠNG PHÁP HỌC SIÊU TRÍ NHỚ TỪ SIÊU TRÍ TUỆ VIỆT NAM

Phương pháp siêu trí nhớ là gì?

Phương pháp siêu trí nhớ là một cách học tiên tiến, được thiết kế để giúp trẻ em ghi nhớ thông tin nhanh chóng và hiệu quả.

Phương pháp này không chỉ dựa vào việc ghi nhớ thông thường mà sử dụng sự kết hợp giữa hình ảnh, âm thanh và cảm xúc để giúp trẻ tạo ra các liên kết mạnh mẽ với từ vựng và kiến thức mới.

Thay vì học thuộc lòng một cách máy móc, trẻ sẽ được khuyến khích phát huy trí tưởng tượng và sáng tạo.

Ghi nhớ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong học tập, là nền tảng để tiếp thu và áp dụng kiến thức. Khi có khả năng ghi nhớ tốt, trẻ sẽ trở nên tự tin hơn trong giao tiếp, và dễ dàng áp dụng những điều đã học vào cuộc sống hằng ngày.

Những lý do nên trải nghiệm phương pháp siêu trí nhớ

1. Ghi nhớ dễ dàng hơn

Phương pháp siêu trí nhớ nổi bật với các kỹ thuật sử dụng hình ảnh và liên tưởng sáng tạo.

Thay vì phải học thuộc lòng một cách nhàm chán, trẻ em có thể dễ dàng ghi nhớ từ vựng và kiến thức mới chỉ sau một lần học thông qua việc liên kết thông tin với những hình ảnh sinh động, vui nhộn. Điều này không chỉ giúp ghi nhớ nhanh hơn mà còn giữ lại thông tin lâu dài hơn trong bộ nhớ.

2. Tăng cường khả năng tư duy

Không chỉ tập trung vào việc ghi nhớ, phương pháp siêu trí nhớ còn giúp trẻ phát triển tư duy linh hoạt và sáng tạo.

Khi trẻ học cách liên tưởng, kết nối thông tin, não bộ sẽ hoạt động hiệu quả hơn, từ đó khả năng tư duy phản biện và xử lý vấn đề của trẻ cũng được cải thiện. Điều này giúp trẻ không chỉ học tốt mà còn có khả năng áp dụng kiến thức vào thực tế một cách linh hoạt.

3. Tạo hứng thú trong việc học

Thay vì cảm giác bị ép buộc học thuộc lòng, các hoạt động học tập trong phương pháp siêu trí nhớ được thiết kế sáng tạo, mang tính tương tác cao. Trẻ em sẽ được tham gia vào những trò chơi trí tuệ, các hoạt động vui nhộn, từ đó tạo ra niềm vui và hứng thú trong việc học.

Khi học mà không cảm thấy áp lực, trẻ sẽ dễ dàng yêu thích việc học và có động lực tiếp tục khám phá kiến thức.

4. Xây dựng nền tảng tiếng Anh vững chắc

Phương pháp siêu trí nhớ không chỉ dừng lại ở việc học từ vựng, mà còn giúp trẻ nắm vững kiến thức ngữ pháp, cách phát âm và ứng dụng vào giao tiếp.

Với kho từ vựng phong phú mà trẻ dễ dàng ghi nhớ, việc chuẩn bị cho các kỳ thi hay các tình huống giao tiếp thực tế sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn.

Điều này không chỉ tạo nền tảng tiếng Anh vững chắc mà còn giúp trẻ tự tin hơn khi tiếp xúc với ngôn ngữ quốc tế.

5. Phát triển kỹ năng giao tiếp

Một trong những mục tiêu lớn của việc học ngoại ngữ là giúp trẻ giao tiếp tự tin. Khi trẻ đã làm chủ được kho từ vựng và kiến thức ngữ pháp, khả năng giao tiếp tiếng Anh của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể.

Trẻ không chỉ nói đúng, nói đủ, mà còn có thể biểu đạt ý kiến của mình một cách rõ ràng và mạch lạc, giúp nâng cao sự tự tin trong các tình huống giao tiếp hàng ngày.

Các phương pháp ghi nhớ siêu trí nhớ

1. Kỹ thuật Mnemonic

Từ "Mnemonic" xuất phát từ "Mnēmonikos" trong tiếng Hy Lạp cổ đại, mang ý nghĩa liên quan đến ký ức. Người Hy Lạp cổ cũng thờ phụng nữ thần Mnemosyne, đại diện cho trí nhớ trong thần thoại. Đến ngày nay, "Mnemonic" vẫn là thuật ngữ quen thuộc khi nghiên cứu về các phương pháp cải thiện trí nhớ.

Kỹ thuật Mnemonic là một phương pháp giúp bạn ghi nhớ thông tin bằng cách liên kết chúng với các cụm từ, hình ảnh, bài hát, bài thơ, vần điệu, hoặc từ viết tắt. Nhờ đó, dữ kiện cần ghi nhớ sẽ trở nên dễ hình dung và liên tưởng hơn, giúp quá trình ghi nhớ diễn ra tự nhiên và nhanh chóng.

Sức mạnh của kỹ thuật Mnemonic nằm ở việc biến các sự kiện, hiện tượng thành những hình ảnh sống động, các vần điệu hoặc chuỗi thông tin có cấu trúc dễ nhớ.

Dưới đây là 4 loại kỹ thuật Mnemonic phổ biến:

• Ghi nhớ bằng hình ảnh
• Ghi nhớ bằng từ viết tắt
• Ghi nhớ qua vần điệu
• Ghi nhớ bằng cách phân đoạn thông tin

2. Kỹ thuật Leitner

Phương pháp Leitner được phát triển vào năm 1970 bởi Sebastian Leitner, một nhà báo người Đức, và nhanh chóng trở thành công cụ học tập phổ biến cho cả học sinh và giáo viên.

Phương pháp này dựa trên nguyên tắc "lặp lại ngắt quãng", giúp tăng cường khả năng ghi nhớ thông qua việc sử dụng thẻ flashcard.

Kỹ thuật Leitner hoạt động bằng cách chia việc học thành các khoảng thời gian nhất định thay vì nhồi nhét toàn bộ kiến thức trong một lần. Người học sẽ xem lại tài liệu nhiều lần trong các giai đoạn khác nhau để đảm bảo thông tin được ghi sâu vào trí nhớ dài hạn.

Ưu điểm của phương pháp Leitner:

• Ghi nhớ chủ động: Phương pháp này khuyến khích người học chủ động ôn tập thông tin, giúp tạo thói quen ghi nhớ tự nhiên và hiệu quả.

• Cải thiện quá trình học: Việc chia nhỏ và lặp lại thông tin theo từng giai đoạn giúp người học tiếp thu dễ dàng hơn, thay vì phải cố gắng nhớ toàn bộ nội dung trong một khoảng thời gian ngắn.

• Tiết kiệm thời gian: Bằng cách sử dụng thẻ flashcard và xem lại theo lịch trình hợp lý, phương pháp này giúp tối ưu thời gian ôn tập mà vẫn đảm bảo hiệu quả ghi nhớ.

Đối với những khối lượng kiến thức lớn hoặc các tài liệu nghiên cứu phức tạp, kỹ thuật Leitner yêu cầu người học phân chia thông tin thành các cụm nhỏ. Việc tiếp cận từng phần nhỏ sẽ giúp não bộ dễ dàng tiếp nhận và ghi nhớ lâu dài hơn.

3. Kỹ thuật Loci

Kỹ thuật Loci (cung điện ký ức) còn được gọi là phương pháp bộ nhớ, đã tồn tại hơn 2000 năm và được phát triển bởi các nhà hùng biện Hy Lạp và La Mã cổ đại. Từ "Loci" trong tiếng Latin có nghĩa là "những nơi".

Phương pháp này giúp ghi nhớ thông tin bằng cách liên kết mỗi mục cần nhớ với một hình ảnh cụ thể tại những điểm khác nhau dọc theo một hành trình tưởng tượng.

Thông tin được lưu giữ có thể được hồi phục theo một thứ tự nhất định bằng cách hình dung lại hành trình và lần lượt truy xuất các hình ảnh đã lưu.

Những nhà hùng biện cổ đại đã sử dụng phương pháp này để ghi nhớ các luận điểm quan trọng trong bài phát biểu của mình, điều này giúp họ diễn đạt một cách tự nhiên và hoàn toàn từ trí nhớ.

Phương pháp Loci hoạt động bằng cách cung cấp cho não bộ các thông tin theo trình tự, đồng thời liên kết các mục với những vị trí cụ thể trong một khung cảnh quen thuộc. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều hướng tâm trí.

Chẳng hạn, khi cố gắng ghi nhớ một công thức làm bánh mì chuối, bạn có thể tưởng tượng đặt chuối trên bàn, đường bên cạnh đèn, và sữa cạnh lò vi sóng. Khi các hình ảnh này đã được lưu giữ trong tâm trí, bạn có thể trở lại căn phòng và lấy chuối, đường và sữa theo thứ tự đã tưởng tượng.

Bằng cách hình dung bản thân sắp xếp mọi thứ xung quanh một không gian cụ thể và thu thập các vật phẩm đó theo thứ tự, bạn sẽ rèn luyện khả năng ghi nhớ tuần tự của mình.

Việc áp dụng phương pháp ghi nhớ Loci không chỉ giúp cải thiện trí nhớ nói chung, mà còn đặc biệt hữu ích cho những người gặp vấn đề về trí nhớ.

4. Kỹ thuật Doodle 

Phương pháp ghi nhớ Doodle (viết vẽ nguệch ngoạc) là một hành động phác thảo tự do, nơi bạn có thể nguệch ngoạc trên giấy mà không cần có ý tưởng hay hình ảnh cụ thể.

Một số người có thể thích vẽ các đường nét hoặc hình dạng, trong khi những người khác lại có thể vẽ chữ cái hoặc số. Nói chung, bạn có thể sáng tạo bất kỳ hình vẽ nào mà mình muốn mà không cần tuân theo quy tắc nào.

Từ “doodle” lần đầu tiên được sử dụng vào đầu thế kỷ 17. Đến thế kỷ 18, từ này được dùng như một động từ với nghĩa là “một kẻ ngốc”. Điều này đã dẫn đến cách sử dụng từ “doodle” trong thời hiện đại, mang ý nghĩa “không làm gì cả”.

Phương pháp Doodling (vẽ nguệch ngoạc) đã trở thành một nghệ thuật phổ biến để phân tán sự tập trung, được nhiều tổng thống Mỹ áp dụng, như Theodore Roosevelt (vẽ nguệch ngoạc hình trẻ em và động vật), Ronald Reagan (vẽ cầu thủ bóng đá và cao bồi) hay John F. Kennedy (vẽ thuyền buồm).

Nhiều người cho rằng việc vẽ nguệch ngoạc trong khi học tập là phản tác dụng. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh rằng những sinh viên vẽ nguệch ngoạc trong quá trình học thường nhớ bài lâu hơn và có thành tích học tập tốt hơn.

Phương pháp ghi nhớ Doodle không chỉ giúp bạn hiểu rõ các ý tưởng phức tạp mà còn làm tăng sự hứng thú trong học tập. Vẽ nguệch ngoạc cũng giúp giảm căng thẳng và kích thích tư duy sáng tạo.

Doodling cho phép bạn tự do phác thảo, vẽ bất cứ điều gì mà bạn thích. Bạn thậm chí có thể tô màu cho một số vòng lặp để tăng cường sự tập trung.

Mặc dù những hình vẽ nguệch ngoạc có thể không có hình dạng hoặc sắc thái cụ thể, bạn không cần quá lo lắng về điều đó, vì mục tiêu chính của phương pháp này là giúp bạn giải phóng cảm xúc và thư giãn.

5. Kỹ thuật Chunking

Theo từ điển Tâm lý học, “chunking” được định nghĩa là quá trình mà tâm trí chia nhỏ các phần thông tin lớn thành các phần nhỏ hơn (chunks) để dễ dàng lưu giữ trong bộ nhớ ngắn hạn.

Theo nguyên lý "Miller's Magic Number Seven" của George Miller, trí nhớ ngắn hạn của con người chỉ có khả năng ghi nhớ từ 5 - 6 mẩu thông tin tối thiểu và không quá 8 - 9 mẩu thông tin.

Thông thường, 7 là số thông tin mà một người bình thường có thể tiếp nhận và xử lý. Vì vậy, khi thuyết trình hay trả lời phỏng vấn, việc cung cấp quá nhiều thông tin khác nhau có thể khiến người nghe bị phân tán và khó khăn trong việc tiếp nhận.

Kỹ thuật Chunking hay còn gọi là phương pháp ghi nhớ, giúp bạn chắt lọc các thông tin lớn thành những phần nhỏ hơn. Để áp dụng kỹ thuật này trong học tập, bạn có thể chia các khái niệm chính thành các danh mục nhỏ hơn.

Nhờ đó, việc sử dụng phương pháp Chunking tạo ra một hệ thống dễ nhớ, giúp bạn ghi nhớ thông tin nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Kỹ thuật Chunking cho phép bạn chia nhỏ các khối thông tin thành nhiều phần khác nhau. Qua việc lặp đi lặp lại các phần nhỏ này, quá trình chia nhỏ thông tin giúp bạn chuyển thông tin mới từ bộ nhớ làm việc sang bộ nhớ dài hạn một cách tự nhiên.

Việc áp dụng phương pháp Chunking còn giúp bạn:

• Giảm căng thẳng
• Tăng cường sự tự tin
• Nhớ lại thông tin nhanh chóng hơn
• Lưu giữ thông tin lâu hơn

6. Kỹ thuật Blurting Method

Kỹ thuật Blurting là một phương pháp ghi nhớ chủ động, giúp bạn tìm hiểu và lưu trữ thông tin hiệu quả. Phương pháp này chủ yếu dựa vào việc tự kiểm tra bản thân qua các tài liệu học tập và những kiến thức mà bạn còn mơ hồ.

Khi áp dụng phương pháp Blurting, bạn sẽ nghiên cứu các tài liệu và ghi chú phục vụ cho việc học. Sau khi hoàn tất nghiên cứu, hãy ghi lại tất cả những gì bạn nhớ. Việc này không chỉ giúp não bộ lưu trữ thông tin tốt hơn mà còn hỗ trợ việc chuyển dữ liệu vào bộ nhớ dài hạn.

Kỹ thuật Blurting lần đầu được giới thiệu bởi YouTuber Unjaded Jade trong một video đạt gần 400.000 lượt xem vào năm 2017. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ thực sự phổ biến từ cuối năm 2021, khi hàng loạt video hướng dẫn sử dụng kỹ thuật này trở thành "trend" trên nền tảng TikTok.

Blurting giúp ôn tập kiến thức hiệu quả, đặc biệt vì người học thường có xu hướng chỉ chú trọng vào các phần nâng cao và bỏ qua các kiến thức cơ bản, trong khi đó, kiến thức nền tảng thường chiếm nhiều điểm trong các bài kiểm tra.

Nhờ vậy, việc áp dụng phương pháp Blurting giúp bạn ghi nhớ và ôn tập toàn diện các khía cạnh của một vấn đề, thay vì chỉ tập trung vào một phần nào đó. Đặc biệt, nhiều thầy cô khuyến khích sử dụng phương pháp ghi nhớ Blurting bởi tính hiệu quả của nó trong việc ôn luyện ngắn hạn trước kỳ thi.

• Hỗ trợ tổng hợp kiến thức cần ghi nhớ trong thời gian ngắn, giúp bạn nắm vững các khía cạnh của mọi vấn đề.

• Cung cấp hiểu biết sâu hơn về các khía cạnh của vấn đề thay vì chỉ tập trung vào một số điểm chính.

• Giúp ghi nhớ kiến thức lâu hơn.

• Có thể linh hoạt ứng dụng phương pháp Blurting cho các mục đích khác nhau.

Cách ghi chép hiệu quả giúp bạn học nhanh, nhớ lâu

Dưới đây là phần mở rộng chi tiết về 5 cách ghi chép hiệu quả giúp bạn học nhanh và nhớ lâu. Những phương pháp này không chỉ giúp bạn sắp xếp thông tin một cách có hệ thống mà còn làm cho việc học trở nên thú vị và dễ tiếp thu hơn.

1. Phương pháp ghi chép Cornell

Phương pháp ghi chép Cornell là một cách thức tổ chức ghi chú theo một cấu trúc dễ hiểu và tổng quan, được phát triển bởi giáo sư Walter Pauk tại Đại học Cornell.

Ưu điểm:

• Tổ chức hợp lý: Bản ghi chép được chia thành ba phần chính, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm thông tin và học lại.

• Rút ra ý tưởng: Việc phân chia thông tin thành các mục riêng biệt giúp bạn nhận diện và ghi nhớ các ý tưởng chính của bài học.

Hướng dẫn:

• Chuẩn bị giấy: Tại khổ giấy A4, chia thành ba phần: bên trái (khoảng 6-7 cm) để ghi chú các câu hỏi và từ khóa, bên phải (khoảng 15-20 cm) để ghi chú các luận điểm chính, và cuối cùng là một phần nhỏ dưới cùng để tóm tắt bài học.

• Ghi chú chính: Sử dụng phần bên phải để ghi lại các vấn đề quan trọng trong buổi học.

• Phần gợi ý: Phần bên trái sẽ là nơi bạn ghi các câu hỏi, từ vựng hoặc những điểm cần nhắc lại.

• Tóm tắt: Cuối cùng, ở phần dưới, hãy tóm lược lại các điểm chính mà bạn đã học, giúp củng cố kiến thức.

* Lưu ý: Sau khi ghi chép, hãy thường xuyên xem lại và thực hiện các câu hỏi gợi ý để nâng cao khả năng nhớ lâu.

2. Phương pháp ghi chép lập bản đồ

Phương pháp lập bản đồ (Mind Mapping) là cách ghi chép bằng hình ảnh, giúp bạn sắp xếp và liên kết các thông tin một cách trực quan và có hệ thống.

Ưu điểm:

• Giúp người học dễ dàng ghi nhớ và kết nối các chủ đề liên quan nhanh chóng.
• Hệ thống hóa kiến thức một cách nhanh chóng và rõ ràng.

Hướng dẫn:

• Chuẩn bị sơ đồ: Tại khổ giấy A4, bắt đầu bằng việc vẽ một hình tròn lớn ở giữa để đại diện cho chủ đề chính.

• Phân nhánh: Từ hình tròn, vẽ các nhánh ra ngoài cho từng chủ đề phụ, sử dụng màu sắc khác nhau để phân biệt giữa các chủ đề.

• Ghi chú: Bên cạnh mỗi nhánh, ghi lại các ghi chú, ví dụ hoặc thông tin liên quan.

Lưu ý: Sử dụng hình ảnh, biểu tượng hoặc màu sắc sẽ giúp bạn nhớ lâu hơn, nhờ vào khả năng ghi nhớ hình ảnh của não bộ.

3. Phương pháp ghi chép phác thảo

Phương pháp ghi chép phác thảo (outline method) là một cách tổ chức thông tin theo tiêu đề và gạch đầu dòng, giúp bạn hệ thống hóa các ý tưởng một cách gọn gàng.

Ưu điểm:

• Hệ thống hóa các ghi chú một cách gọn gàng và dễ nhìn.
• Dễ dàng thấy mối quan hệ giữa chủ đề chính và phụ.

Hướng dẫn:

• Bắt đầu ghi chú: Tại khổ giấy A4, bắt đầu với tiêu đề của chủ đề chính ở dòng đầu tiên.
• Chủ đề phụ: Đặt chủ đề phụ bên dưới, thụt lề sang phải để thể hiện mối quan hệ.
• Liệt kê chi tiết: Dưới mỗi chủ đề phụ, sử dụng gạch đầu dòng để liệt kê các chi tiết, ví dụ, hoặc minh họa liên quan.

* Lưu ý: Phương pháp này rất hữu ích cho những bài học có cấu trúc rõ ràng, giúp bạn dễ dàng ôn tập lại.

4. Phương pháp ghi chép biểu đồ

Phương pháp ghi chép biểu đồ (charting method) là cách ghi chép thông tin bằng cách sử dụng bảng biểu hoặc biểu đồ, giúp bạn tóm tắt các sự kiện và mối quan hệ giữa các chủ đề.

Ưu điểm:

• Các sự kiện được sắp xếp khoa học và dễ nhìn.
• Nổi bật các luận điểm chính cho từng chủ đề, giúp bạn dễ dàng so sánh và đối chiếu.

Hướng dẫn:

• Chuẩn bị bảng: Tại khổ giấy A4, chia thành các cột với các tiêu đề rõ ràng cho từng danh mục thông tin.
• Ghi chú chi tiết: Điền thông tin tương ứng vào các hàng bên dưới mỗi cột.
• Cập nhật thông tin: Khi có thông tin mới, hãy ghi chép vào cột phù hợp, giúp bạn theo dõi sự phát triển của kiến thức.

* Lưu ý: Sử dụng biểu đồ sẽ giúp bạn trực quan hóa thông tin, từ đó dễ dàng ghi nhớ hơn.

5. Phương pháp ghi chép câu

Ghi chép câu là phương pháp ghi chép bằng cách viết ra lần lượt từng câu, chủ đề mà giáo viên nhấn mạnh, phù hợp với các bài học có nhịp độ nhanh.

Ưu điểm:

• Ghi lại các luận điểm chính giúp bạn nhanh chóng xác định thông tin quan trọng.
• Bao quát chi tiết và thông tin nhanh chóng.

Hướng dẫn:

• Ghi chú từng dòng: Tại khổ giấy A4, mỗi dòng tương ứng với một chủ đề hoặc luận điểm mới.
• Sử dụng tiêu đề: Đặt tiêu đề cho từng chủ đề chính ở đầu trang để dễ dàng sắp xếp.
• Viết thông tin quan trọng: Ghi lại những thông tin mà giáo viên đã nhấn mạnh, đảm bảo không bỏ lỡ bất kỳ chi tiết nào.

* Lưu ý: Phương pháp này đặc biệt hữu ích trong các lớp học nhanh, giúp bạn tập trung và nắm bắt thông tin kịp thời.

Phương pháp siêu trí nhớ là một công cụ tuyệt vời để giúp trẻ ghi nhớ từ vựng tiếng Anh một cách hiệu quả. Với những nguyên tắc đơn giản và dễ áp dụng, phương pháp này không chỉ giúp trẻ ghi nhớ mà còn làm cho việc học trở nên thú vị hơn.

Hãy đến và trải nghiệm phương pháp siêu trí nhớ, để thấy sự khác biệt trong cách học của trẻ. Chắc chắn rằng bạn sẽ không thất vọng với những gì mà Siêu Trí Tuệ Việt Nam mang lại!